Glutamine - Dr Clark

De quoi s'agit-il ?

La glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang, c'est un fournisseur d'énergie remarquable pour les cellules intestinales et immunitaires.

Une carence en glutamine est souvent associée à des problèmes de sommeil, d'agitation et de manque de concentration. La glutamine a des effets apaisants sur le stress, favorise la sérénité et facilite le repos. 

Plusieurs études ont prouvé un lien entre une alimentation riche en glutamine et des effets bénéfiques sur l'intestin. La glutamine joue en effet un rôle sur les entérocytes (cellules de l'intestin) dont elle est la première source d'énergie. C'est l'un des constituants des jonctions serrées de l'épithélium digestif. Elle permet de préserver l'imperméabilité de la barrière intestinale et ainsi éviter de nombreux troubles (intestin irritable ou colopathie fonctionnelle, allergies, problèmes de peau…). Elle améliore la digestion et limite le risque de problèmes intestinaux.

 Dosage conseillé

1 gélule par jour (entretien) à 3 X 2 gélules par jour (en situation d’agression de l’épithélium intestinal, perméabilité de l'intestin), ou selon recommandation.